Natación para embarazadas

La natación en el embarazo es considerada uno de los mejores practicas y ejercicios que se pueden realizar durante esta etapa, ya que ejercitarás la mayoría de tus músculos sin que tus articulaciones sufran por el impacto.

Entre los beneficios que encontrarás:

  • Relajación del cuerpo y liberación de las articulaciones por ayuda del agua.
  • Ayuda a controlar el peso durante el embarazo.
  • Mejora el sistema cardiovascular.
  • Proporciona tonicidad a los músculos.
  • Colabora en la flexibilidad del cuerpo y en su resistencia aeróbica.
  • Fomenta y contribuye en la preparación al parto.
  • Aumento de la capacidad respiratoria, lo que permite oxigenar mejor al bebé.
  • Se recupera más rápidamente la forma después del parto.

En SwimmersKids contamos con profesores y clases pensadas especialmente en esta etapa tan importante para tí.